SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Jak poprawic slabsze partie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziki za odpowiedzi Antos098: bede jeszcze analizowal w takim razie P/P traktor71 "albo zlapac typowy split a la kulturysta z podzialem na 4. tylko,czy Ty dysponujesz dodatkowym dniem na trening?" Tak, chce od wrzesnia wrzucic 4 trening. Czy podzial moglby byc jak na poprzedniej stroeni czy zupelnie inny? Jakby to mialo wygladac. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2011-08-26 08:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs PZKFiTS - zaproszenie luty 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wszelkie pytania zadawaj pod podany adres mailowy/nr telefonu, nie czuję się zobowiązany do udzielania odpowiedzi - by czegoś nie pokręcić, zostałem poproszony o wklejenie informacji o tym kursie na forum :-)) na koncu powyzszej tresci podane są dane kontaktowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2014-01-21 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mogę edytować odpowiedzi, dlatego wklejam tu : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 18miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2014-07-27 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pij mleko, bedziesz kaleką"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sklonnosciami do cukrzycy typu I (geny HlA DRQ-3 DRQ-4) moze na ta chorobe wlasnie zapasc i zaindukuje spozywane mleko. Wiadomo ze cukrzyca typu I rozwija sie na drodze odpowiedzi autoimunologiczej, ktora rozwija sie min zaindukowana atygenami zawartymi w mleku krowim. Wiec jezeli komus sluzy mleko to nie znaczy ze bedzie sluzyc kazdemu a [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonane zostały badania ze słynnego tutaj tematu - https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się!-t1131700.html wszystko ok, usg tarczycy robione miesiąc wcześniej przy okazji innego badania również ok. Także zgodnie z tym co piszecie udamy się bezpośrednio do endokrynologa przy okazji robiąc jeszcze atpo i atg. Dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-24 06:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ćwiczeń. Ostatni trening był we wtorek - rano. Jeśli chodzi o samopoczucie, czuję się dobrze i nie mam żadnych typowych objawów infekcji. Oczywiście z góry dziękuję za odpowiedzi i prosiłbym o ogólną opinie na temat wyników. Czy wymaga to dalszej diagnostyki i wrócenie do lekarza ogólnego? PS: W sumie zastanawiam się czy mocznik też jest [...]

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-25 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedz,odpowiedzi udzielałem jak aktualnie wygląda sytuacja (okres wakacyjny przymierzam się powoli do treningów pod masę co równa się zapewne ze zwiększeniem kaloryki dziennej ale dieta to temat do dyskusji w innych działach tutaj mi zależy aby ktos kompetentny wypowiedział się odnosnie tego treningu i udzielił wskazówek dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2017-08-02 19:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na silowni, zawodnicy sztuk walki jak i lekkoatleci. Jedynm słowem - dla kazdego! Dlaczego akurat Recovery ActivLab? A dlaczego nie? Ha i wlasnie na to pytanie nie masz odpowiedzi, gdyz ten produkt jest w czolowce na rynku pod wzledem - ceny i jakosci. Efekty sa? Kup, sprobuj , a napewno nie pozalujesz! Tworczosc własna: "Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14318 Data: 2010-05-25 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i w boksie, Holloway został mistrzem w wadze 145 funtów. Od czasu ich walki, wiele się zmieniło w ciągu tych lat. McGregor zrobił w mediach społecznościowych sesję pytań i odpowiedzi na swoim Twitterze. Jeden z kibiców zapytał go, czy kiedykolwiek ponownie zawalczy z Hollowayem, a McGregor wyraził zainteresowanie rewanżem. „Na pewno byłbym [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 14084 Data: 2020-11-03 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowi-ograniczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hronologicznie??? i zeby dalo sie jakos dokladniej wyszukiwac??? - pomysl zeby zrobic jeden temat na czerwono, ktory by mrugał albo byl jakos pogrubiony i w nim by byly odpowiedzi na najczesciej zadawane pytania uwazam za bardzo dobry - ew mozna by zrobic w takim podwieszonym poscie odnosniki do kilku "sztucznych" postow napisanych [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18687 Data: 2007-01-10 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakresie stosowania produktów różnych firm. Efektem takiej polityki są przeważnie straty tych, którzy taką walkę rozpoczynają. Drugą zasadniczą sprawą jest aspekt prawny i odpowiedzialność osobista każdego z Panów za bezpodstawne oczernianie firmy . Temat ten w tej chwili analizowany jest przez prawników. W związku z powyższym prosimy o [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nożyce się odezwą" Z czystych faktów potraficie ułożyć sobie swoją własną filozofię opartą tylko i wyłącznie na własnych, wysnutych DOMNIEMANIACH :)) Czego Wy się aż tak boicie ?????????? Na pytanie nie oczekuję odpowiedzi i potraktujcie je jako żart i nie doszukujcie się w nim wojny :)) Z uszanowaniem i bez odbioru......... Cyberpaker

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 08:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowanie ud - pytanie do specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "samoleczenia/okaleczenia" wykonamy sobie zachowawczo tylko wyprosty... W sumie to temat jak i problem jest bardzo obszerny i nie potrafię udzielic jednoznacznej odpowiedzi robic/nie robic. To tak jakby rozwazac czy robic wyciskanie zolnierskie z wykrokiem czy ze stopami w jednej linii, przenoszenie sztangą czy sztangielkami, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2006-04-03 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to się zwykło uważać. filozofia okultystyczna oczywiście istnieje, ale pozostawiona jest przestrzeń dla tego kto wchodzi w ten "nurt". nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi dla każdego. Delly ja Ci tego nie potrafię wytłumaczyć w taki sposób jak Ty byś tego oczekiwał. to jest bardzo skomplikowane i pełne sprzeczności. powiem tak: w [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim dzięki za odpowiedzi. Ciężko będzie z tą dietą ;/ 4 posiłki to jaki układ? Śniadanie(7:00), 2 posiłek(13:30), posiłek potreningowy(19:00), kolacja(21:00)? Wolałbym jednak 5 posiłków. Natomiast jeżeli chodzi o tarczycę, to już sam się gubię.. Gdzieś przeczytałem, że głodówka może doprowadzić do niedoczynności tarczycy, a że te 2 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2016-01-23 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzjowany - Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na oliwie z oliwek? Nie wiem gdzie w daniach umieszczać oliwę z oliwek, mogę po prostu se strzelić z łyżeczki jej? I jeszcze raz ponawiam pytanie co do rozkładu procentowego na Białka, Tłuszcze, Węglowodany. Jak waszym zdaniem powinno to wyglądać przy redukcji? Bo ja układam dietę pod: WW - 50%, B - 30%, T - 20%. Może być? Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-05-31 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w sankyo, ale mechanika całości jest inna). Zastanawim się dlaczego mlynarek nie odezwał się ani razu. Jak większość nowych użytkowników-zadał pytanie, uzyskał wstępne odpowiedzi i się zmył Ostatni raz pojawił się dwa dni przed Twoim przybyciem na forum. W kwestii aikido widzę na forach jeszcze więcej kłótni. Osobiście nie bawię się w [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 09:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi.A jak myślicie czy te 6h snu będzie ilością wystarczającą do regeneracji(oprócz siłowni praca 'na nogach' ale nie ciężka+praca umysłowa:) )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może wy mi pomożecie, bo Ogry się nie kwapią do odpowiedzi Chodzi o to, czy ktoś już na forum napisał arta o książce A.Scharzeneggera "Jak osiągnąć suksec"? Planuje cos napisac, a nie chce powielac tematu, bo szkoda pracy. Wyszukiwarke sprawdziłem, ale wole sie upewnić i zapytać was - weteranów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kobieta - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi. Podbiję do tych 1800 kcal.Czy to ma być zwiększone np.w białku czy równomiernie? Jak widzicie biorę spalacz (thermo stim)może zostać czy coś innego polecacie ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2010-07-07 01:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)